SmartFit 20 - Bangkok, What is EMS Training and how it works..


มันเกี่ยวกับอะไร

ปัจจุบันนี้การมีเวลาที่ว่างเป็นเรื่องที่ยาก และการมีรูปร่างที่ดีมีความสำคัญมากกว่า การบรรลุผลด้วยวิธีการออกกำลังกายแบบเดิมนั้นใช้เวลานานและเหนื่อยมาก

SmartFit20® มีการออกกำลังกายแบบส่วนบุคคลตามแนวคิด Revolutionary, Electric Muscle Stimulation (EMS) ซึ่งเปิดใช้งานเส้นใยกล้ามเนื้อมากกว่า 90% ในเวลาเดียวกันระหว่างการหดแต่ละครั้ง ทำให้คุณได้รับผลลัพธ์ที่น่าทึ่งในเวลาเพียง 20 นาทีต่อสัปดาห์ ไม่ว่าจะเป็นเป้าหมายของคุณ คือการสร้างร่างกายที่เฟิร์ม, การสร้างกล้ามเนื้อ, การฟื้นฟูจากอาการปวดหลังหรือการฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บ .

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าประสิทธิผลของการออกกำลังกายแบบ EMS จะเพิ่มขึ้นถึงสามเท่าของการออกกำลังกายแบบเดิมและปัจจุบันเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพและสมาร์ทที่สุดในการสร้างรูปร่างใหม่ให้กับร่างกายโดยใช้ความพยายามและเวลาให้น้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ความปลอดภัยของ EMS ได้รับการค้นคว้ามานานหลายทศวรรษแล้ว และมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการฟื้นฟูสภาพทางการแพทย์เป็นเวลา 50 ปีในประเทศเยอรมนี แรงกระตุ้นในช่วง milliampere ต่ำจึงไม่เป็นอันตรายต่อมนุษย์

การออกกำลังกายที่จะช่วยประหยัดเวลาและเป็นการออกกำลังกายที่เข้มข้นมาก เป็นเหตุผลสองประการที่ทำให้มี EMS ฟิตเนสจำนวนกว่า 2500 แห่งในเยอรมนี

เป็นมิติใหม่ของการออกกำลังกายและนวัตกรรมในศตวรรษที่ 21
.

มีประสิทธิภาพรวดเร็วและปลอดภัย เป็นวิธีที่ชาญฉลาดในการออกกำลังกาย


มันทำงานอย่างไร


ในระหว่างการฝึกที่SmartFit20® ฟิตเนส คุณสวมชุดของ EMS ซึ่งพัฒนาและผลิตโดย XBODY ในยุโรป แรงสั่นสะเทือนความถี่ต่ำจะถูกสร้างขึ้น โดยอุปกรณ์และส่งมอบให้กับร่างกายของคุณผ่านชุดฝึกที่ออกแบบมาเป็นพิเศษซึ่งมีขั้วไฟฟ้าอยู่บนผิวหนังโดยตรงเหนือกลุ่มกล้ามเนื้อที่ใหญ่ ๆ ที่ได้รับการกระตุ้น

The impulse แรงกระตุ้นทำให้กล้ามเนื้อหดตัว ดังนั้นผลที่ได้จะคล้ายคลึงกับการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติของกล้ามเนื้อ EMS จะช่วยเพิ่มการหดตัวได้มากขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้น ดังนั้นเราจึงสามารถได้ผลลัพธ์สูงสุดด้วยในความพยายามขั้นต่ำและไม่มีอันตรายหรือความเครียดสำหรับข้อต่อ


ประหยัดเวลาและได้ผลลัพธ์ที่รวดเร็ว

โดยการกระตุ้น 90% ของกล้ามเนื้อ (กลุ่มกล้ามเนื้อทุกกลุ่ม) ในการฝึกทุกครั้งคุณเพียงแค่ต้องฝึกฝน 20 นาทีด้วยการฝึกของเราเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม มีเพียง 1 ครั้งต่อสัปดาห์สำหรับผู้เริ่มต้น 2 ครั้งสำหรับนักกีฬา และหลังจาก 2-4 สัปดาห์ที่คุณจะสามารถมองเห็นและรู้สึกถึงผลลัพธ์ในร่างกายของคุณแล้ว

ด้วยวิธีการออกกำลังกายอย่างชาญฉลาด ผลลัพธ์ที่น่าทึ่งในเวลาเพียง 20 นาทีเท่านั้น เป็นการออกกำลังกายแบบใหม่เอี่ยม คุณจะมีเวลามากขึ้นในการทำงาน,กับครอบครัว และเพื่อนฝูง ทั้งยังใช้เวลาน้อยลงมากกว่าเดิม

ไม่มีเวลาไม่มีข้อแก้ตัว

การฝึกแบบ

ไม่ต้องพกสัมภาระติดตัวมาด้วย มีผ้าขนหนูและน้ำดื่มที่ได้รับจากเรา

มา, ฝึกและไป

ง่ายต่อกิจวัตรประจำวันของคุณ

ไม่มีอันตรายสำหรับข้อต่อ

เราไม่ใช้น้ำหนักที่หนักในการออกกำลังกาย เนื่องจากแรงกระตุ้นไฟฟ้าทำงานโดยตรงกับกล้ามเนื้อ คุณต้องออกกำลังกายเพื่อฝึกกล้ามเนื้อกลุ่มใหญ่ ๆ ไม่มีแรงกดบนข้อต่อ ดังนั้นข้อต่อจึงไม่ทำงานหนักจนเกินไป - เช่น ส่วนใหญ่จะเป็นกรณีที่ใช้น้ำหนักในการออกกำลังกาย

ใครที่สามารถทำฝึก E.M.S. ได้

EMS ได้รับการออกแบบมาสำหรับทุกเพศทุกวัยและทุกประเภทของร่างกาย

ความเข้มของกระแสไฟฟ้าในชุดฝึกสามารถปรับแต่งให้เหมาะกับระดับการออกกำลังกายและการออกกำลังกายของคุณ

เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นการออกกำลังกาย, นักกีฬา, ผู้สูงอายุ และผู้ที่ฟื้นตัวจากการบาดเจ็บและการผ่าตัด รวมถึงผู้ที่มีปัญหาจากการตั้งครรภ์

สร้างแรงจูงใจและปลอดภัย

ผู้เชี่ยวชาญด้าน EMS ของเราได้รับการศึกษาที่ Gluckerkolleg ในโคโลญจน์ประเทศเยอรมนี (สถาบันชั้นนำทั่วโลกสำหรับการศึกษาเกี่ยวกับการออกกำลังกายแบบ EMS) จะช่วยให้คุณออกกำลังกายได้ปลอดภัยและเป็นส่วนตัวเพื่อตอบสนองเป้าหมายของคุณ

โดยการทำการออกกำลังกายต่างๆ รวมถึงการเล่นกีฬาและการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวัน เจ้าหน้าที่ของเรากระตุ้นให้คุณบรรลุเป้าหมายและเพิ่มระดับการออกกำลังกายที่ดีขึ้นในบรรยากาศที่รู้สึกดี
.

คุณไม่จำเป็นต้องรอถามข้อสงสัยต่างๆ การออกกำลังกายของเราเป็นห้องออกกำลังกายเฉพาะบุคคลและมีลูกค้าสองรายต่อครั้ง เจ้าหน้าที่ของเราจะตรวจสอบวิธีการออกกำลังกายที่เหมาะสมเสมอ

ดังนั้นไม่ว่าคุณจะมีคำถามเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่ถูกต้อง หรือเกี่ยวกับอาหารที่ส่งผลต่อร่างกาย เจ้าหน้าที่ที่เป็นมิตรของเราจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายในการออกกำลังกายส่วนบุคคลของคุณได้ อุปกรณ์ของเราสร้างโดย Xbody Europe และได้รับการรับรองจากTÜV RHEINLAND ® GERMANY
//]]>